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냉이된장찌개, Naengi Doenjang-jjigae (Shepherd's Purse Soybean Stew)

국물·탕 · 시즌 3 · Season of Spring III

냉이된장찌개

Naengi Doenjang-jjigae (Shepherd's Purse Soybean Stew)

난이도
쉬움
준비할 시간
30분
분량
2인분
조리
5 단계
등록 장소
2

음식의 구성과 선택

냉이된장찌개의 이 버전은 냉이와 두부·애호박·양파를 된장 국물에 끓인다. 뿌리 부분을 포함한 식용 냉이를 손질하는 단계가 일반 된장찌개와 다른 준비점이다.

흙이 남기 쉬운 뿌리를 살피고 물을 바꾸어 씻는다. 같은 된장으로 냉이를 넣지 않은 찌개와 비교하면 채소 향의 역할을 알 수 있으며, 모르는 야생 풀을 냉이로 추정해 쓰지 않는다.

For international readers

This shepherd’s-purse doenjang stew combines the greens with tofu, zucchini and onion. Cleaning a food-grade bunch, including its roots, is an additional task beyond an ordinary tofu-and-vegetable doenjang stew.

이 버전으로 요리하기

이미지는 AI 생성 설명 그림이며 직접 조리한 촬영 기록이 아닙니다. 재료와 순서는 본문을 기준으로 확인하세요. 재료·대체재 읽는 법

재료 (2인분)

재료분량해외 대체재
냉이 (뿌리째)Shepherd's purse with roots2줌물냉이+미나리 (향은 다름)
된장Doenjang2큰술온라인 한인마트
쌀뜨물Rice-rinsing water4컵멸치 육수
두부Firm tofu반 모생략 가능
애호박·양파Zucchini and onion각 1/3개감자
다진 마늘·청양고추Garlic and chili약간어디서나 구함

단계별 조리

  1. 냉이된장찌개 조리 1단계: 냉이 다듬기

    1.냉이 다듬기

    냉이 뿌리의 흙을 칼끝으로 긁고 누런 잎을 떼어 여러 번 흔들어 씻는다.

  2. 냉이된장찌개 조리 2단계: 된장 풀기

    2.된장 풀기

    쌀뜨물에 된장을 체에 걸러 풀고 끓인다.

  3. 냉이된장찌개 조리 3단계: 건더기 끓이기

    3.건더기 끓이기

    애호박, 양파, 두부를 넣고 5분 끓인다.

  4. 냉이된장찌개 조리 4단계: 냉이 넣기

    4.냉이 넣기

    마늘과 고추를 넣고, 마지막에 냉이를 얹어 30초만 끓인 뒤 불을 끈다.

  5. 냉이된장찌개 조리 5단계: 향째 내기

    5.향째 내기

    뚝배기째 상에 올려 향이 오를 때 바로 먹는다.

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언 땅의 첫 기별 타로카드

이 음식의 관상 이야기 · 오락

먼 데를 보는 서글서글한 눈 + 흙내 나는 수수한 콧방울 + 향긋하게 말하는 입 · (五行)

겨울 끝자락에서 남들보다 먼저 봄을 알아채는 사람, 언 땅을 뚫고 향부터 올려 보내는 냉이 같은 상.

정방향: 냉이는 잎보다 뿌리가 먼저 봄을 안다. 아직 땅 위는 겨울 같아도 니 보이지 않는 곳에서 이미 봄이 시작됐다. 첫 기별을 놓치지 말고 호미를 들어라.

역방향: 향 좋다고 냉이만 한 소쿠리 넣으면 찌개가 아니라 풀국이 된다. 새것의 향은 된장이라는 오래된 바탕 위에서만 산다. 니 새 계획도 묵은 기본기 위에 얹어라.

밥상 궁합

냉이 향 된장 국물에 보리밥을 말면 봄 들녘이 한 그릇에 들어오고, 한여름 팥빙수와는 만날 계절이 없어 인사도 못 나누는 사이다.