경동시장
서울 동대문구
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선택 노트 · 자료와 조리안을 비교한 편집 판단
냉이가 주는 향과 된장의 비중을 함께 보세요. 일반 된장찌개보다 냉이에 초점을 둔다면 나물 준비와 장을 조금씩 넣는 과정이 선택 이유입니다.
주문·준비 전 확인: 냉이 뿌리 포함·손질 상태, 육수와 추가 해물·고기를 확인하세요.
KTO는 냉이 향을 살리도록 된장을 적게 쓰는 형식을 설명합니다. KTO · Shepherd’s Purse Soybean Paste Jjigae (냉이된장찌개 / Naengidoenjangjjigae) · 2026-09-13
냉이된장찌개의 이 버전은 냉이와 두부·애호박·양파를 된장 국물에 끓인다. 뿌리 부분을 포함한 식용 냉이를 손질하는 단계가 일반 된장찌개와 다른 준비점이다.
흙이 남기 쉬운 뿌리를 살피고 물을 바꾸어 씻는다. 같은 된장으로 냉이를 넣지 않은 찌개와 비교하면 채소 향의 역할을 알 수 있으며, 모르는 야생 풀을 냉이로 추정해 쓰지 않는다.
For international readers
This shepherd’s-purse doenjang stew combines the greens with tofu, zucchini and onion. Cleaning a food-grade bunch, including its roots, is an additional task beyond an ordinary tofu-and-vegetable doenjang stew.
이미지는 AI 생성 설명 그림이며 직접 조리한 촬영 기록이 아닙니다. 재료와 순서는 본문을 기준으로 확인하세요. 재료·대체재 읽는 법
이 페이지의 시간·분량은 편집 조리안의 계획값이며 실측 시험 결과가 아닙니다. 재료 대체는 맛·식감·가열 조건을 바꿀 수 있습니다. 제품 지침과 아래 계량·익힘 안내를 함께 확인하세요.
| 재료 | 분량 | 해외 대체재 |
|---|---|---|
| 냉이 (뿌리째)Shepherd's purse with roots | 2줌 | 물냉이+미나리 (향은 다름) |
| 된장Doenjang | 2큰술 | 온라인 한인마트 |
| 쌀뜨물Rice-rinsing water | 4컵 | 멸치 육수 |
| 두부Firm tofu | 반 모 | 생략 가능 |
| 애호박·양파Zucchini and onion | 각 1/3개 | 감자 |
| 다진 마늘·청양고추Garlic and chili | 약간 | 어디서나 구함 |

냉이 뿌리의 흙을 칼끝으로 긁고 누런 잎을 떼어 여러 번 흔들어 씻는다.

쌀뜨물에 된장을 체에 걸러 풀고 끓인다.

애호박, 양파, 두부를 넣고 5분 끓인다.
냉이의 굵은 뿌리는 길이로 갈라 넣고 뿌리까지 부드럽게 익힌다. 두께와 양에 따라 달라지므로 모든 냉이를 30초로 끝내지 않는다. 마지막에 대파와 고추를 넣고 간을 확인한다.

뚝배기째 상에 올려 향이 오를 때 바로 먹는다.
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경기 양평
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먼 데를 보는 서글서글한 눈 + 흙내 나는 수수한 콧방울 + 향긋하게 말하는 입 · 목(五行)
겨울 끝자락에서 남들보다 먼저 봄을 알아채는 사람, 언 땅을 뚫고 향부터 올려 보내는 냉이 같은 상.
정방향: 냉이는 잎보다 뿌리가 먼저 봄을 안다. 아직 땅 위는 겨울 같아도 니 보이지 않는 곳에서 이미 봄이 시작됐다. 첫 기별을 놓치지 말고 호미를 들어라.
역방향: 향 좋다고 냉이만 한 소쿠리 넣으면 찌개가 아니라 풀국이 된다. 새것의 향은 된장이라는 오래된 바탕 위에서만 산다. 니 새 계획도 묵은 기본기 위에 얹어라.
냉이 향 된장 국물에 보리밥을 말면 봄 들녘이 한 그릇에 들어오고, 한여름 팥빙수와는 만날 계절이 없어 인사도 못 나누는 사이다.